Домашние задания 4 классы

Автор публикации:
Дата публикации:
Краткое описание:
предварительный просмотр материала


Упражнения

Оценки

Мальчики

Девочки

I

II

III

IV

I

II

III

IV


Прыжки со скакалкой

за 15 секунд

«3»

30

32

34

36

32

34

36

38

«4»

32

34

36

38

34

36

38

40

«5»

34

36

38

40

36

38

40

42



Подтягивание в висе

«3»

5

6

7

8

-

-

-

-

«4»

6

7

8

9

-

-

-

-

«5»

7

8

9

10

-

-

-

-


Подтягивание в висе лёжа

«3»

-

-

-

-

10

11

12

13

«4»

-

-

-

-

11

12

13

14

«5»

-

-

-

-

12

13

14

15


Сгибание и разгибание рук в упоре (на полу -м); на опоре 50-60см - д)

«3»

11

12

13

14

9

10

11

12

«4»

12

13

14

15

10

11

12

13

«5»

13

14

15

16

11

12

13

14


Приседание на одной ноге (с поддержкой)

«3»

11

12

13

14

6

7

8

9

«4»

12

13

14

15

7

8

9

10

«5»

13

14

15

16

8

9

10

11


Прыжки в длину с места (см)

«3»

130

135

140

145

120

125

130

135

«4»

135

140

145

150

125

130

135

140

«5»

140

145

150

155

130

135

140

145


Имитация метания в положении «натянутого лука»

(с резиновым бинтом)

«3»

26

28

30

32

24

26

28

30

«4»

28

30

32

34

26

28

30

32

«5»

30

32

34

36

28

30

32

34Домашние задания

4 класс






если материал вам не подходит, воспользуйтесь поиском
X

Чтобы скачать данный файл, порекомендуйте его своим друзьям в любой соц. сети.

После этого кнопка ЗАГРУЗКИ станет активной!

Кнопки рекомендации:

загрузить материал